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Vidéo Ilios Kotsou : "Poursuivre le bonheur est le meilleur moyen de ne pas y arriver"

Publié le 03/02/2015 16:37

Temps de lecture : 1min - vidéo : 1min

franceinfo

France Télévisions

JT de 13h

Édition du mardi 3 février 2015

Pour être heureux, il faut s'affranchir des rêves et des illusions, assure le psychologue Ilios Kotsou.

Ilios Kotsou, psychologue, vient de publier son dernier ouvrage, intitulé : "Éloge de la lucidité, se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux". Le docteur est l'invité des Cinq dernières minutes, ce mardi 3 février.

Les illusions empêcheraient d'être heureux

Comme l'explique le spécialiste, la quête du bonheur est au coeur de nos motivations. "Et pourtant, quand on regarde ce qu'on met en place pour être heureux et pour poursuivre le bonheur, souvent ce que nous faisons contribue plus souvent à nourrir notre souffrance. Il y a une méprise entre nos aspirations et ce qui se passe dans notre vie. Ce sont ces illusions que j'ai voulu démasquer dans cet ouvrage", explique Ilios Kotsou.
À en croire le psychologue, les rêves, les illusions ne sont donc pas bénéfiques pour l'être humain. "La science nous montre que poursuivre le bonheur est le meilleur moyen de ne pas y arriver", lance l'auteur. "Plus nos attentes sont élevées, plus on risque d'être déçu", poursuit-il.