Course, natation, haltérophilie…
Comparez-vous aux plus grands champions
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Sportifs du dimanche ou compétiteurs aguerris, mesurez vos performances en les comparant aux records du monde de huit disciplines phares des Jeux olympiques et paralympiques.
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En combien de temps courez-vous 100 mètres ?
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Les champions du 100 mètres
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Usain Bolt
Record du monde masculin
Jamaïque
Le sprinteur jamaïcain, qui a régné pendant près de dix ans sur la discipline reine de l’athlétisme, détient le record du monde en 9''58. Un temps canon réalisé en 2009 à Berlin, avec une pointe à 44,72 km/h (et une vitesse moyenne de 37,58 km/h). Personne sur Terre n'a jamais couru plus vite que "La Foudre".
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Florence Griffith-Joyner
Record du monde féminin
Etats-Unis
L'Américaine a couru en 10''49 lors des sélections olympiques de 1988. Une performance empreinte du doute du dopage. A l’époque, la progression fulgurante et la transformation physique de "Flo-Jo" provoquent la stupéfaction. Morte quelques mois après son record, à la suite d'une crise d'épilepsie, elle n'a pourtant jamais été contrôlée positive.
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Petrucio Ferreira
Record du monde masculin handisport
Brésil
Le sprinteur, amputé sous le coude gauche (catégorie T46/47) à l'âge de 2 ans après un accident, détient le record du monde handisport (toutes catégories confondues) en 10''29. Un temps établi le 31 mars 2022 dans son pays natal.
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Omara Durand
Record du monde féminin handisport
Cuba
La sprinteuse malvoyante (catégorie T12) détient le record du monde pour une athlète handisport (toutes catégories confondues) depuis 2016, en 11''40. Une marque établie lors des Jeux de Rio en 2016. Omara Durand est également recordwoman du monde dans sa catégorie pour le 200 m et le 400 m.
Si vous voulez vous entraîner, cela représente une ligne droite sur la piste d'athlétisme ou environ une longueur d'un terrain de football.
Quel est votre temps sur 50 m en natation ?
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1 min 30
Les champions du 50 mètres nage libre
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César Cielo
Record du monde masculin
Brésil
Depuis quinze ans, le Brésilien détient le record du monde en grand bassin, avec un 50 m en 20''91. Une performance réalisée avec une combinaison en polyuréthane, un matériau favorisant la flottabilité dans l’eau. Ces combinaisons sont interdites depuis 2010 en compétition.
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Sarah Sjöström
Record du monde féminin
Suède
La nageuse a traversé le bassin olympique en seulement 23''61 lors des Mondiaux de Fukuoka, au Japon, en juillet 2023. Elle est également la plus rapide au monde sur 100 m. Une habitude pour l’athlète qui a battu son premier record planétaire en 2009, à seulement 15 ans.
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Maksym Veraksa
Record du monde masculin handisport
Ukraine
Le nageur malvoyant (S12) détient le record du monde handisport du 50 m nage libre depuis 2009, en 22''99. Il s’agit d’une des plus anciennes marques de référence de la natation paralympique, établie à Reykjavik, en Islande.
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Katja Dedekind
Record du monde féminin handisport
Australie
L’athlète malvoyante (S13) a battu le record du monde en 2022 à Birmingham (Royaume-Uni), en 26''56. Et ce n'est pas le seul sport où elle excelle. Katja Dedekind pratique aussi le goalball, un sport paralympique de ballon pour déficients visuels, à haut niveau.
La longueur d’une piscine olympique est de 50 m, mais la majorité des bassins publics n’en font que 25. Dans ce cas, calculez votre temps sur un aller-retour, quelle que soit votre nage. Astuce : une bonne poussée avec les jambes contre le mur au moment de faire demi-tour peut vous faire gagner de précieuses secondes.
En combien de temps courez-vous dix kilomètres ?
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2 h
Les champions du 10 000 m
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Joshua Cheptegei
Record du monde masculin
Ouganda
L'athlète de 27 ans, triple champion du monde de la discipline, a établi ce record en 2020, à Valence (Espagne), en 26'11''. Joshua Cheptegei, maître des courses de fond, détient également le record du monde du 5 000 m, établi quelques mois plus tôt à Monaco, en 12'35''36.
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Beatrice Chebet
Record du monde féminin
Kenya
Elle est devenue la première femme à briser la barre des 29 minutes sur 10 000 m. Beatrice Chebet a battu le record du monde de la distance, en 28'54''14, le 25 mai 2024 à Eugene (Etats-Unis). Elle a effacé de près de sept secondes le précédent record détenu par l'Ethiopienne Letesenbet Gidey (29'01''03). L'athlète kényane de 24 ans, double médaillée mondiale sur 5 000 m (2e en 2022, 3e en 2023), a réalisé une performance hors norme puisque cette spécialiste du cross ne disputait à cette occasion que le deuxième 10 000 m de sa carrière sur piste ! A Paris, elle visera le doublé 5 000-10 000.
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Marcel Hug
Record du monde masculin handisport
Suisse
Marcel Hug, surnommé "Swiss Silver Bullet" (la balle d’argent suisse), collectionne les records et les médailles… d'or. Atteint d'une malformation de la colonne vertébrale à la naissance, il détient depuis 2017 le record du monde du 10 000 m (catégorie T53/54), en 19'45''05, réalisé en fauteuil roulant. Sur route, il détient aussi le meilleur temps, en 18'10''. Une différence de chrono qui s’explique par le nombre de virages importants à négocier sur piste.
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Jean Driscoll
Record du monde féminin handisport
Etats-Unis
Née avec une malformation de la colonne vertébrale, Jean Driscoll a établi ce record mondial sur 10 000 m en fauteuil roulant (T53/54) en 24'21'' en 1996 aux JO d'Atlanta (Etats-Unis). Cette année-là, elle a même réalisé le doublé en remportant le marathon paralympique.
Si vous avez accès à une piste d'athlétisme, il faut effectuer 25 tours pour réaliser une course de 10 000 mètres. Si vous préférez des tours de terrain de foot, comptez environ une trentaine de boucles.
A quelle distance pouvez-vous sauter ?
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0 m
10 m
Les champions du saut en longueur
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Mike Powell
Record du monde masculin
Etats-Unis
Un petit pas pour l’homme, un grand bond pour l’athlé. En 1991, à Tokyo, l'Américain améliore de cinq centimètres le record du monde de la discipline en atterrissant à 8,95 m. Lors de ce concours mémorable des championnats du monde, il détrône le roi de la discipline, son compatriote Carl Lewis, invaincu depuis plus de dix ans dans l’exercice.
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Galina Chistyakova
Record du monde féminin
ex-URSS
L'athlète a sauté à 7,52 m à Léningrad, un après-midi de juin 1988. Aujourd’hui, l’URSS et la guerre froide ont disparu, mais ce record du monde demeure. Avec les suspicions de dopage qui collent à cette sombre décennie sportive.
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Markus Rehm
Record du monde masculin handisport
Allemagne
Le septuple champion du monde, amputé du tibia droit (T12), a atterri à 8,72 m, chez lui, en Allemagne, en juin 2023. Une marque qui lui permettrait de prétendre à un podium aux Jeux olympiques. Mais sa participation aux JO de Paris lui a été refusée en raison de l’avantage supposé que lui procurerait sa prothèse face aux athlètes valides.
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Fleur Jong
Record du monde féminin handisport
Pays-Bas
Amputée des deux jambes, l’athlète de 28 ans a fait tomber le record de la longueur (T62) en septembre 2023, à Bruxelles, avec un saut à 6,74 m. Elle compte également plusieurs médailles mondiales sur 100 m et 200 m.
Pour mesurer vos bonds, comptez vos pas. Une chaussure de taille 38 mesure environ 25 cm et une de taille 43, 29 cm. A froid, attention quand même au claquage.
En combien de temps courez-vous un marathon ?
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8 h
Les champions du marathon
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Kelvin Kiptum
Record du monde masculin
Kenya
La barre mythique des deux heures se rapproche. Le 8 octobre 2023, Kelvin Kiptum a terminé le marathon de Chicago en seulement 2h00'35''. Une performance hors norme, quelques mois avant la mort de l’athlète kenyan en février dans un accident de la route, à 24 ans. Avec une moyenne de 21 km/h, il avait effacé des tablettes son compatriote Eliud Kipchoge (2h01'09'').
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Tigist Assefa
Record du monde féminin
Ethiopie
L'athlète de 27 ans a établi le record du monde fin septembre 2023 à Berlin, en 2h11'53''. Un exploit puisqu’elle a grappillé plus de deux minutes sur la précédente marque de référence, aidée notamment par des "lièvres" (des athlètes qui ne font que des bouts de la course et qui permettent de maintenir une allure élevée en restant dans leur foulée) jusque dans les derniers mètres de course.
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Marcel Hug
Record du monde masculin handisport
Suisse
La "Swiss Silver Bullet" a encore frappé ! En 2021, l'athlète suisse (catégorie T53/54) a battu le record du monde du marathon en fauteuil roulant avec un temps de 1h17'47''. Une habitude pour celui qui détient les meilleurs chronos historiques sur 800 m, 1 500 m, 5 000 m et 10 000 m.
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Manuela Schär
Record du monde féminin handisport
Suisse
L'athlète, paraplégique depuis l'âge de 9 ans après un accident sur une balançoire, a établi le record du monde du marathon en fauteuil roulant (catégorie T53/54) en 2019 au Japon, avec un chrono de 1h35'42''.
L'essentiel sur une telle distance, c'est de trouver la bonne allure pour ne pas se fatiguer trop vite (entre 8 et 12 km/h selon votre niveau de forme. Si vous voulez parcourir 42,195 kilomètres, le plus simple est de vous inscrire à l’un des nombreux marathons organisés en France ou à l’étranger. Et pourquoi pas l’épreuve historique entre la ville de Marathon et Athènes, en Grèce ?
Quel poids pouvez-vous soulever à bout de bras ?
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300 kg
Les champions de l'épaulé jeté
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Lasha Talakhadze
Record du monde masculin
Géorgie
L’haltérophile géorgien, qui mesure près de deux mètres (1,97 m), a pulvérisé le record du monde en 2021 en soulevant 267 kg. Cette année-là, il s’est aussi emparé du record du monde de l’arraché (225 kg), l’autre technique de l’haltérophilie, où le mouvement, très violent, se fait en un seul temps. Trop lourd pour être vrai ? L’homme le plus fort du monde n’a pas toujours été propre : entre 2013 et 2015, il a purgé une suspension de deux ans pour un contrôle positif au stanozolol, un stéroïde anabolisant qui augmente la masse musculaire.
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Li Wenwen
Record du monde féminin
Chine
L'athlète chinoise, qui évolue dans la catégorie des +87 kg, détient le record du monde avec 187 kg soulevés à l'épaulé-jeté lors des championnats d'Asie de Tachkent (Ouzbékistan) en 2021. A cette occasion, la championne olympique en titre a également battu la marque de référence à l'arraché (147 kg).
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Record du monde masculin handisport
Il n'y a pas d'épreuve masculine d’épaulé-jeté (ou d’arraché) aux Jeux paralympiques. Le seul mouvement pratiqué par les personnes handicapées est le développé-couché.
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Record du monde féminin handisport
Il n'y a pas d'épreuve féminine d’épaulé-jeté (ou d’arraché) aux Jeux paralympiques. Le seul mouvement pratiqué par les personnes handicapées est le développé-couché.
En haltérophilie, l'épaulé-jeté est une technique qui consiste à soulever, accroupi, la barre jusqu'aux épaules, se redresser, puis jeter la barre à hauteur de bras au-dessus de sa tête. Pour avoir une estimation du poids que vous pouvez soulever, un pack de six bouteilles de 1,5 L pèse 9 kg et une machine à laver environ 70 kg. Mais attention à votre dos !
En combien de temps nagez-vous le 100 m brasse ?
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3 min
Les champions du 100 mètres brasse
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Adam Peaty
Record du monde masculin
Royaume-Uni
Avec son 1,91 m, le meilleur brasseur de l’histoire traverse les deux longueurs d'une piscine olympique en 56''88. En 2019, lors des championnats du monde de Gwangju (Corée du Sud), il est ainsi devenu le premier homme à briser le mur des 57 secondes. Il détient également le record du monde du 50 m brasse (25''95). Souffrant de dépression, il sera présent à Paris cet été.
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Lilly King
Record du monde féminin
Etats-Unis
La reine de la brasse, qui détient deux titres olympiques et cinq titres mondiaux, a battu le record du monde en 2017, avec un aller-retour en seulement 1'4''13 dans le bassin de Budapest (Hongrie), explosant au passage le précédent record de 22 centièmes. Fidèle à son mantra :
"Amusez-vous, nagez vite"
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Naohide Yamaguchi
Record du monde masculin handisport
Japon
Le nageur japonais, qui présente une déficience intellectuelle (SB14), s’est emparé du record du monde handisport de la distance en 2023, chez lui à Fuji, avec un chrono de 1'02''75. Il sera présent à Paris pour tenter de l’améliorer.
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Fotimakhon Amilova
Record du monde féminin handisport
Ouzbékistan
La nageuse, déficiente visuelle (SB13), a établi le record du monde handisport du 100 m brasse en 1'9''57. Une performance réalisée à Jakarta (Indonésie) en 2018.
Comptez un aller-retour dans une piscine olympique (deux fois 50 m) ou quatre longueurs dans une piscine classique (quatre fois 25 m) pour déterminer votre temps dans cette discipline. Et quand la Seine sera ouverte à la baignade, il vous suffira de la traverser à la brasse au niveau du pont Royal.
A quelle hauteur pouvez-vous sauter ?
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5 m
Les champions du saut en hauteur
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Javier Sotomayor
Record du monde masculin
Cuba
Rebaptisé le "prince des hauteurs" par les médias, Javier Sotomayor détient l’un des records du monde historiques de l’athlétisme. Le Cubain a bondi à 2,45 m en 1993, à Salamanque (Espagne). Soit un centimètre au-dessus de la barre transversale d’un but de foot. Pour atteindre cette hauteur vertigineuse, il a utilisé la technique Fosbury (prise d’appui dos à la barre pour l’enrouler) qui a révolutionné la discipline à la fin des années 1960.
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Stefka Kostadinova
Record du monde féminin
Bulgarie
En août 1987, la sauteuse bulgare s’est envolée à 2,09 m, lors des championnats du monde à Rome (Italie). Seuls trois records du monde de l’athlétisme féminin sont plus anciens. Tous ont été battus lors de la décennie 1980, entachée par le soupçon d’un dopage généralisé, notamment dans les pays de l’Est.
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Maciej Lepiato
Record du monde masculin handisport
Pologne
Le Polonais, dont le mouvement d’une partie inférieure de la jambe est légèrement limité (T44), a réussi l'exploit de sauter 2,19 m en 2016, lors des JO de Rio. Ses qualités athlétiques font aussi de lui l’un des meilleurs sauteurs paralympiques en longueur.
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Marla Runyan
Record du monde féminin handisport
Etats-Unis
Malvoyante (T13), elle a sauté une barre à 1,80 m en 1995. Un exploit parmi d’autres pour cette athlète multicartes, quadruple championne paralympique en 1992 sur 100 m, 200 m, 400 m et à la hauteur. Avant d’ajouter un titre à l’heptathlon quatre ans plus tard. Elle est aussi l’une des rares championnes handisport à avoir participé aux Jeux olympiques, à Sydney, en 2000, où elle a représenté son pays sur 800 m cette fois.
Pour vous évaluer au saut en hauteur, empilez des packs d’eau, qui mesurent environ 30 centimètres de hauteur. Attention tout de même aux chutes…
Comment nous avons réalisé cet article
Les champions cités dans ce test sont les détenteurs actuels des records du monde de leur discipline, homologués par les fédérations internationales concernées. En athlétisme, nous avons pris en compte les records sur piste et, en natation, les records en grand bassin (50 mètres).
Les champions handisport cités sont les détenteurs des records du monde de leur discipline, tous types de handicaps confondus, selon les informations fournies par les fédérations internationales correspondantes ou le Comité international paralympique.
La jauge d’évaluation de vos performances a été réalisée par franceinfo, avec l’aide des fédérations françaises d'athlétisme, de natation et d'haltérophilie.
Crédits
- Journalistes :Robin Prudent
- Conception et design :Maxime Loisel
- Développement :Grégoire Humbert
- Relecture :Nicolas Buzdugan
- Illustrations :Astrid Amadieu
- Supervision éditoriale :Julie Rasplus, Romain Scotto
- Crédits photo :Buda Mendes, Abdulhamid Hosbas, Fabrice Coffrini, Attila Kisbenedec, Gray Mortimore, Stario Sodre, Andy Buchanan, Timothy Clary, Cris Bouroncle, Bob Martin, Andrej Isakovic, Rik Wilking, Joko Yomiuri, Harry How, Mustafa Yalcin, Lutz Bongarts, Friedemann Vogel, Sebastien Bozon, Don Emmert, Jospeh Hildenbrand, David Madison, Alessandro Di Ciommo, Yuichi Yamazaki, Eric Feferberg, Alexander Nemenov, Liu Jin, Di Yin - Anadolu, Getty Images, AFP.
