: Vrai ou faux Santé : consommer du collagène permet-il d’empêcher le vieillissement de la peau ?

Crèmes anti-rides, gélules, poudre, boissons… Le collagène est le nouveau produit tendance sur les réseaux sociaux. En matière de beauté, il promet de faire des miracles. Il pourrait également améliorer la santé. Est-il réellement efficace ? Le collagène est une protéine, naturellement produite dans le corps, présente dans la peau, les os, les ligaments, les tendons et le cartilage. La production de cette protéine diminue significativement après 25 ou 30 ans, d’où l’apparition de rides ou de douleurs articulaires liées à l’âge.

L’avis d’une dermatologue

"Le problème c’est que quand [il] arrive au niveau des intestins, ça se délite en plein de protéines, ça passe la barrière intestinale, et c’est la peau qui est servie en dernier", explique Isabelle Rousseaux, la vice-présidente du Syndicat National des Dermatologues, qui précise qu’il n’existe "aucune étude qui a montré une amélioration sur un an ou deux ans". En effet, les quelques études positives menées sur l’efficacité du collagène sur le vieillissement de la peau n’ont pas été faites sur le long terme. Le groupe des participants était par ailleurs trop restreint pour en tirer des conclusions.

Pour les douleurs, aucune donnée scientifique ne montre l’efficacité du collagène dans la prévention de maladies art