Rentrée : comment repartir du bon pied

Pendant tout l'été, le cornet de glace a été votre meilleur ami, le beignet, votre péché mignon. La rentrée arrive, mais cette année encore, c'est décidé, vous prenez de bonnes résolutions. Première idée : transpirer abondamment dans une salle de sport, dans une ambiance de boîte de nuit. L'ennemie ici : les calories. Et depuis quelques jours, les nouveaux sont de plus en plus nombreux à venir dans ce club de sport.

Surveiller son alimentation

Et quand la salle de sport est un repoussoir, certains décident de surveiller leur alimentation. Une alimentation plus équilibrée, mais ce nutritionniste a un autre conseil : essayer de prolonger les moments de détente des vacances. À trois jours de la rentrée, les résolutions, c'est à tout âge. Mais chacun le sait, les bonnes résolutions, c'est plus facile à prendre qu'à tenir, alors on se dit déjà à l'année prochaine.