Sport : quand le plaisir devient une méthode de préparation

Thomas Sammut est préparateur mental depuis le début des années 2000. Sa méthode est basée sur le plaisir. "J'ai développé une méthode pour faire face au stress quand on veut atteindre un objectif. C'est une méthode qui est plus basée autour du bien-être, une meilleure connaissance de soi pour mieux aborder la compétition", confie Thomas Sammut, préparateur mental. De nombreux sportifs ont bénéficié de sa méthode, comme les nageurs Camille Lacourt et Florent Manaudou, ou bien le skieur Mathieu Faivre et le skipper Quentin Delapierre.

"La quête de la médaille est beaucoup moins intéressante que la quête de soi"

"Au début, quand on a commencé à travailler ensemble, il m'a dit : 'Tu étais comment quand tu étais jeune en régate ?'. J'étais le premier bateau gréé, premier dans l'eau et je voulais juste aller jouer avec le vent et les vagues", précise Quentin Delapierre, skipper. "La quête de la médaille est beaucoup moins intéressante que la quête de soi, parce que la carrière sportive va s'arrêter à un moment, alors que la quête de soi dure toute une vie", assure Thomas Sammut.