"Je dors bien, tout va bien !"
Tout cela est
confirmé par une étude menée par deux chercheuses américaines. Voilà
l'expérience : à un groupe d'étudiants, elles ont d'abord raconté combien le
sommeil est important pour régénérer les facultés cognitives, pour favoriser le
dynamisme du cerveau. Ensuite nos deux scientifiques ont expliqué à ces cobayes
avoir mis au point une nouvelle méthode pour mesurer la qualité du sommeil qui
va leur être appliquée. Les volontaires sont donc équipés de capteurs supposés être reliés à une machine, qui en fait n'existe pas.
On laisse passer
une nuit et le lendemain le groupe est séparé en deux : on annonce à
certains qu'ils ont passé une très bonne nuit, à d'autres qu'elle a été moins
bonne, sans rapport avec la réalité de leur sommeil. Résultat : ceux à qui on
a fait croire que la nuit fût très reposante ont eu de meilleures notes à des
examens sur la mémoire et l'attention que ceux à qui on avait dit que la nuit
avait été mauvaise !
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