: Vidéo Les week-end prolongés, c'est bon pour la santé

SANTE - Ce week-end de la Toussaint est la première pause pour beaucoup depuis les vacances d'été. Se reposer, partager du temps famille, partir ou rester à la maison... autant d'activités bénéfiques pour l'esprit et pour le corps. Une parenthèse qui va permettre de tenir jusqu'à Noël, estime Julie qui est restée au chaud dans son domicile strasbourgeois. Certains ont un week-end prolongé mais en voudraient davantage : "On aurait eu une semaine, ça aurait été aussi bien. Mais bon, quatre jours, c'est déjà pas mal", relativise Sébastien qui est venu rendre visite à sa famille sur la côte méditerranéenne.

Alain Reinberg, chronobiologiste, explique que "l'organisme est beaucoup plus vulnérable" à l'automne. "Le repos hivernal est inscrit dans nos gènes, et nous en avons besoin. Il faut le respecter".