Journée sans téléphone portable : les astuces pour décrocher de son smartphone

Difficile parfois de lever les yeux de son téléphone. Pour la journée sans portable, lundi 6 février, les personnes rencontrées dans la matinée à Paris ont leurs conseils. "Je coupe les alertes", confie une femme. "Il ne faut pas l'emmener partout", ajoute une autre, tandis qu'une jeune fille dit privilégier les livres. En 2021, les Français ont passé plus de 3h30 par jour en moyenne sur leur téléphone portable. 

Des restaurants sans téléphone portable 

Pour retrouver un peu de conversation, certains restaurants, comme à Albi (Tarn), proposent aux convives de se passer de leur smartphone le temps d'un repas. "C'est vrai que ça permet d'avoir plus de dialogue. Puis on n'est pas préoccupés à savoir qui nous envoie des messages, qui nous appelle", observe une cliente. Et pour les plus radicaux, il suffit simplement d'éteindre son téléphone… et de profiter du silence.