Dépolluer sa maison: important car nous y passons 50% du temps

Des études faites par le Dr Squinazi, responsable du service
de pneumologie et d'allergologie à l'hôpital universitaire de Strasbourg,
montrent que, l'air intérieur est plus pollué que celui de l'extérieur,
explique Carole  Serrat, sophrologue,
vous êtes experte bien-être dans le journal Top Santé , spécialiste du stress.

Dans nos maisons nos bureaux, nous sommes entourés
d'isolants, de revêtements plastiques, de meubles, de peintures, de détergents,
qui libèrent des substances polluantes que l'on appelle "les composés
organiques volatils". On ne les voit pas, on ne les sent pas, mais
ils existent bel et bien et on sait maintenant qu'ils peuvent être nocifs pour
notre santé !

Les effets de ces polluants sur la santé

Cette pollution domestique peut provoquer des allergies, des
problèmes respiratoires, des picotements dans les yeux, le nez, la gorge, des
problèmes endocriniens, et on estime qu'elle peut être responsable de certains
cancers.

Les sources les plus polluantes

Il y a le formaldéhyde que l'on trouve dans les meubles en
bois agglomérés, dans les colles, les vernis. Il a été classé comme
cancérigène par l'OMS.

Le Toluène un composé volatile que l'on trouve dans la
plupart  des peintures.

Le plus toxique, le benzène que l'on trouve, dans les colles
et solvants, les plastiques, certains revêtements de la maison ou encore dans
le tabac. C'est le plus cancérigène de tous les composés volatils.

La règlementation concernant ces produits

Depuis janvier 2012 les produits de construction, de
décoration et d'entretien doivent être munis d'une étiquette qui indique à
l'utilisateur, le niveau d'émission du produit en polluants volatils.

Ils font l'objet d'une classe technique allant de A+ (très
faibles émissions) à C (fortes émissions), selon le principe déjà utilisé pour
l'électroménager ou les véhicules.

Eviter la pollution intérieure

Il faut surveiller l'étiquetage des produits, privilégier
les matériaux écologiques : peintures bio, parquets naturels, isolants, il existe toute une gamme de
produits qui permettent de vivre dans un habitat sain et même des revêtements
isolants à base de kératine qui absorbent les composés volatils.

La priorité, c'est d'aérer. Il faut aérer au moins 20
minutes par jour pour renouveler le plus souvent possible l'air ambiant.

Les plantes dépolluantes

Certaines plantes assainissent l'air ambiant. Les plus
efficaces sont: le ficus, le lierre : Le feuillage de la plante absorbe les
polluants volatils que nous avons évoqués. L'azalée, installée dans la salle de
bain et/ou la cuisine près de l'évier, piège les petites particules
d'ammoniac (liquides vaisselle et produits dégraissant du sol).  Le
cactus à installer près de l'ordinateur ou du wifi, absorbe les ondes
électromagnétiques

http://www.projetnesting.fr  organisent des ateliers pour aider les
parents à créer un environnement intérieur sain pour leurs enfants.

Une application  : iphoneNetatmo  permet de surveiller à tout moment la qualité
de l'air intérieur et extérieur.