Traumatismes : la solution de l'EMDR, la thérapie des mouvements oculaires

L'Eye-Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) est une thérapie qui, grâce à des mouvements oculaires, permet de surmonter certains traumatismes. Le 13 novembre 2015, Ulyssia Marchais était à sa fenêtre à Paris quand elle a vu les terroristes tirer. Aujourd'hui elle est capable d'en parler avec recul, car elle a été traitée par EMDR. Elle a été prise en charge immédiatement après les attentats par un des premiers psychologues à s'être formé à la technique.

Classer l'information

La méthode recréée les mouvements que font naturellement nos yeux pendant la nuit. "C'est comme si toute la journée on amassait des informations, qu'elles restaient en vrac sur le bureau et qu'au moment du sommeil paradoxal, nos yeux bougeant, ils classent l'information dans les dossiers, dans une armoire bien rangée", explique Marc Vernet, psychologue et praticien EMDR.