Éducation : la sophrologie s'invite à l'école

Au lycée, il est possible d'attaquer la journée en lâchant prise. "Nos écoliers français sont les plus stressés du monde", déplore pourtant Louis Musso, président de l'association pour la réussite des élèves sans stress (APRESS), qui exhorte les enseignants à retrouver le contact avec "ces êtres humains que sont les élèves". Et Après une dizaine de séances de sophrologie, les étudiants en voient les bénéfices. "On voit que l'on se calme et que l'on s'apaise", témoigne l'un d'eux.

Outil pédagogique

La sophrologie marche également chez les plus petits. Une enseignante en maternelle a donc décidé de pratiquer la relaxation. Les élèves sont ensuite invités à régler leurs conflits en présence d'un petit médiateur. La sophrologie est venue apaiser les angoisses comme un outil pédagogique et pourquoi pas, une réponse aux maux du système scolaire.