Le sport : source de productivité et de bien-être en entreprise

Une note du Conseil d'Analyse Stratégique, institution sous l'autorité du Premier Ministre, met en évidence les bienfaits du sports sur les salariés : diminution de l'absentéisme, augmentation de la capacité de travail, amélioration du bien-être? Les entreprises auraient donc tout intérêt à favoriser la pratique d'une activité sportive auprès de leurs salariés !

Quelles initiatives pour le sport en entreprise ?

Certaines entreprises l'ont bien compris et ont mis en place des salles de sport au sein même de leurs locaux, voire proposent des cours par le biais d'un coach sportif. Des exercices adaptés aux besoins des salariés selon leur poste de travail peuvent également permettre de réduire les troubles musculo-squelettiques, première cause de maladie liée au travail.Ces démarches sont cependant encore marginales en France. En effet, seuls 13% des Français qui pratiquent un sport le font sur leur lieu de travail (selon le CAS). La solution alternative qui se présente aux entreprises, notamment à celles qui ne possèdent pas d'infrastructures adaptées, est d'opter pour le financement partiel des abonnements de leurs salariés à une activité sportive afin d'encourager cette initiative.

Comment gérer travail et sport dans son emploi du temps ?

Le tout est maintenant de se libérer un peu de temps pour aller faire du sport ! En effet, avec un emploi prenant, la gestion du temps de travail et du temps de loisir (sport et autre) peut s'avérer difficile. L'employeur doit aussi penser que l'épanouissement personnel des salariés contribue à leur productivité et leur bien-être en entreprise. A lui ensuite d'aménager des pauses, de laisser les salariés quitter leur poste à une heure décente et / ou à ne pas les solliciter le week-end ! Côté salarié, il est aussi indispensable de se donner les moyens de faire du sport. Trouver une motivation (santé, physique, divertissement, catharsis...) est le premier pas vers une pratique régulière et bénéfique.