Santé : le jeûne intermittent est-il dangereux ?

Vendredi 17 mai, le 13 Heures se penche sur la tendance du jeûne intermittent. "C’est un jeûne pendant lequel vous allez passer une partie de la journée sans manger, le plus fréquemment durant 16 heures", explique le médecin et journaliste Damien Mascret, présent en plateau. D’après des recherches menées par universitaires, cela ne serait pas bénéfique pour la perte de poids. Tout du moins, il faut que ce jeûne soit accompagné d’une alimentation moins calorique, précise le médecin.

Les profils à risque

Damien Mascret explique qu’il peut y avoir un risque pour la santé. Des spécialistes se sont aperçus il y a quelques mois que "ceux qui pratiquaient le jeûne intermittent avaient malheureusement un risque de décès cardiovasculaire multiplié par deux", affirme le journaliste. Le jeûne intermittent pourrait même être particulièrement dangereux pour les femmes enceintes, les jeunes enfants et les seniors.