Montagne : du yoga en haut des cimes

La balade en raquettes, beaucoup d'amoureux de la montagne s'y sont essayés. Mais celle-ci, dans le Massif des Aravis (Haute-Savoie), est plus atypique puisque ponctuée de pauses yoga.

Ambiance mystique

Allier une marche plutôt physique à une autre activité beaucoup plus zen, l'expérience va durer quatre heures. "Déjà lors de la marche on trouve une certaine sérénité puisqu'on est porté par la montagne", précise Cathy Cohendet, guide de haute montagne. Au bout d'une demi-heure, c'est la première pause yoga, il y en aura trois.

"Le yoga peut apporter un contact encore plus privilégié avec la nature. Le souffle va nous permettre de nous relier aux éléments, de retrouver un contact plus intime avec la nature", assure Cathy Gay-Perret, professeur de yoga.

La journée s'achève dans une ambiance brumeuse, magique, à l'image de cette randonnée un peu mystique.