S'affaler sur son canapé nuirait gravement à la libido

"Pour une vie sexuelle épanouie, tenez-vous droite !" Telle est la leçon à tirer d'une étude publiée par le journal scientifique américain Health Psychology, selon Top Santé. 

"Des chercheurs se sont penchés sur les effets d'une posture avachie sur 74 personnes en Nouvelle-Zélande. Les participants ont été divisés en deux groupes : un groupe pour expérimenter la posture avachie, et un autre pour la posture assise droite", détaille le magazine mardi 23 septembre.

A l'arrivée, "les participants se tenant droits ont alors fait preuve d'une plus grande estime de soi, d'une meilleure libido et humeur, et de moins de peur que les participants 'affalés'", précise Top Santé. 

Une amélioration des pensées positives

"Adopter une posture droite permet de maintenir un bon taux d'estime de soi, réduit les humeurs négatives et augmente les humeurs positives par rapport à la posture avachie, précisent les auteurs de l'étude. De plus, se tenir droit augmente le taux de parole et réduit la focalisation sur soi. Se tenir droit serait donc une stratégie comportementale simple pour lutter contre le stress."