Santé : ces Français touchés par la "fatigue informationnelle"

Guerre, attentat, catastrophe naturelle, crise économique… L’information est partout, tout le temps. Et ce, alors que devant les écrans se trouvent des personnes de plus en plus vulnérables. Alors peut-on se protéger ? Comment faire ? Comme de nombreux Français, un groupe d’étudiants se sent dépassé, voire désespéré par l’affluence de mauvaises nouvelles. "C’est de l’anxiété par rapport à toutes les horreurs qu’on peut voir, qui sont publiées tout le temps, en permanence. On a moins de distance par rapport à ça", estime une étudiante.

Désactiver les notifications

Face à ces mauvaises nouvelles, certains ont décidé de désactiver leurs notifications, une stratégie de retrait. Les informations négatives ont un impact réel sur le cerveau. "Quand on consomme des infos anxiogènes, on arrête de respirer, on a des tensions musculaires, on peut avoir des problèmes d’insomnie", détaille le docteur Rapoport-Hubschman.