Edwige Coupez

Prenez soin de vous. Prenez un bain de nature

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment profiter de l'été pour se reconnecter en famille à la nature.

Prenez soin de vous. Apprenez à faire la sieste

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de la sieste. 

Prenez soin de vous. Lisez des livres

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de la bibliothérapie, le soin par les livres. 

Prenez soin de vous. Osez vous ennuyer

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les vertus de l'ennui.

Prenez soin de vous. La phytothérapie de l'été

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment soigner les petits bobos de l'été avec des plantes.

Prenez soin de vous. Passez de bonnes vacances avec vos ados

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des conseils pour que les vacances avec vos ados ne se transforment pas en cauchemar.

Prenez soin de vous. Réconciliez-vous avec l'orthographe

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des conseils pour ne plus faire de fautes d'orthographe.

Prenez soin de vous. Choisissez du charbon responsable

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment bien choisir son charbon de bois pour les barbecues de l'été. 

Prenez soin de vous. Cultivez votre "amourability"

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des conseils pour vivre le grand amour. 

Prenez soin de vous. Mettez du vert dans votre quotidien

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les avantages d'avoir des plantes vertes près de soi.

Prenez soin de vous. Découvrez les bienfaits de la fermentation

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de la fermentation.

Prenez soin de vous. Découvrez le Yin yoga

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits du Yin yoga. 

Prenez soin de vous. Protégez vos oreilles pour la Fête de la musique

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bons gestes pour protéger vos oreilles quand vous écoutez de la musique. 

Prenez soin de vous. Déconnectez pendant les vacances

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits des vacances déconnectées. 

Prenez soin de vous. Trouvez votre ikigaï

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des clés pour s'épanouir au travail. 

Prenez soin de vous pendant les épreuves du bac

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment tenir le rythme pendant les épreuves du baccalauréat.

Prenez soin de vous. Découvrez le paddle

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits du paddle. 

Prenez soin de vous. Jeûner

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits du jeûne sur la santé. 

Prenez soin de vous. Misez sur la confiance en soi pour réussir la philo au bac

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des conseils pour les élèves de terminale avant l'épreuve de philosophie.

Prenez soin de vous. Vous visualisez votre réussite au bac

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des conseils pour les lycéens qui révisent leur bac.

Prenez soin de vous. Participez au défi "Rien de neuf"

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment s'équiper en hifi sans rien acheter de neuf. 

Prenez soin de vous. Souriez dans le métro

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, la force des messages positifs dans les transports en commun. 

Prenez soin de vous. Aérez votre domicile

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bons gestes pour réduire la pollution de l'air intérieur. 

Prenez soin de vous. Hydratez-vous

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des astuces pour se désaltérer sainement.

Prenez soin de vous. Apprivoisez votre peur

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment faire de la peur sa meilleure amie. 

Prenez soin de vous. Ecrasez votre dernière cigarette.

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, peut-on arrêter de fumer par sa simple volonté ? 

Prenez soin de vous. Mettez-vous au VTT

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits du VTT.

Prenez soin de vous. Découvrez la cohérence cardiaque

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de la cohérence cardiaque pour lutter contre le stress avant les épreuves du bac ou du brevet. 

Prenez soin de vous. Ne confondez pas lait animal et lait végétal

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, lait animal versus lait végétal.