Edwige Coupez •page 2

Prenez soin de vous. Apprenez à décider

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, de la difficulté de décider. 

Prenez soin de vous. Cultivez l’entraide

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment s'entraider entre voisins à la veille de la vingtième édition de la Fête des voisins. 

Prenez soin de vous. Buvez de l'eau

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, des conseils pour bien choisir son eau.

Prenez soin de vous. Créez votre micro-ferme

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment créer sa micro-ferme.

Prenez soin de vous. Protégez-vous du soleil

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment protéger sa peau du soleil, premier facteur déclenchant des cancers de la peau. 

Prenez soin de vous. Apprenez à aimer votre corps

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment perdre du poids durablement sans faire de régime. 

Prenez soin de vous. Reconnectez-vous à la nature

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de la nature pour notre santé, études scientifiques à l'appui.

Prenez soin de vous. Personnalisez vos courses afin de mieux manger

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, une sélection d'applis pour mieux manger.

Prenez soin de vous. Surmontez le blues du dimanche soir.

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, il faut arriver à contourner le blues du dimanche soir.

Prenez soin de vous. Cultivez la commensalité

Et maintenant on mange quoi ? Question à la une du dernier numéro du magazine du "Monde", "Sens et Santé". En partenariat avec franceinfo, voici comment remettre du sens dans nos assiettes.

Prenez soin de vous. Inscrivez-vous à un atelier d'écriture

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de l'écriture.

Prenez soin de vous. Devenez minimaliste

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, revenez à l'essentiel en vous débarrassant du superflu.

Prenez soin de vous. Sortez de votre confort

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, mettez-vous à l'écoute de vos besoins. 

Prenez soin de vous. Faites des puzzles

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, faites des puzzles.

Prenez soin de vous. Protégez votre périnée

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, apprenez à muscler votre périnée.

Prenez soin de vous. Mangez des oméga-3

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, manger des oméga-3 et des oméga-6.

Prenez soin de vous. Cessez de vous voir comme un imposteur !

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment se débarasser de ce syndrome de l'imposteur ?

Prenez soin de vous. Après le bac, habitez dans un coliving

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, le coliving : sans doute la solution pour trouver un toit.

Prenez soin de vous. Encadrez la pratique des jeux vidéo

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, l'utilisation des jeux vidéo par les enfants doit être encadrée.

Prenez soin de vous. Cuisinez avec vos enfants

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, faites des recettes de cuisine avec vos enfants.

Prenez soin de vous. Laissez votre enfant partir en colonie de vacances

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, laissez partir vos enfants en colonies de vacances.

Prenez soin de vous. Révisez mieux au naturel

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, apprenez à réviser avant les examens qui approchent.

Prenez soin de vous. Jouez avec vos enfants

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, accordez-vous du bon temps avec vos enfants, jouez avec eux.

Prenez soin de vous. Apprenez à décrypter les étiquettes de vos cosmétiques

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, il faut se renseigner sur la composition de ses produits cosmétiques.

Prenez soin de vous. Apprenez à repérer et à combler vos carences

Et maintenant on mange quoi? Tous les jeudis, Prenez soin de vous tente de répondre à cette question avec les experts du magasine "Sens et santé", en partenariat avec franceinfo.

Prenez soin de vous. Développez vos compétences humaines

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, il faut accepter ne pas être parfait.

Prenez soin de vous. Débarrassez-vous des bouteilles en plastique

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, il faut se débarrasser des déchets en plastique qui polluent la surface de la planète. 

Prenez soin de vous. Apprenez à faire votre valise en dix minutes chrono

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, pour ceux qui partent en vacances, il faut apprendre à remplir sa valise.

Prenez soin de vous. Mangez des protéines au petit-déjeuner

Et maintenant on mange quoi? C'est la question que pose le nouveau numéro du magazine Sens et Santé du Monde, en partenariat avec France Info, et à laquelle nous allons répondre tous les jeudis pendant cinq semaines dans ce rendez-vous d'antenne.

Prenez soin de vous. Échauffez-vous avant de courir

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, toute course à pied nécessite au préalable des échauffements et des étirements.