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Prenez soin de vous. Contre les trous de mémoire, il y a mieux qu'une recherche sur internet

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, pensez à améliorer et entretenir votre mémoire. 

Prenez soin de vous. Déménagez dans une ville où il fait bon vivre.

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, et si vous changiez de cadre de vie pour être plus heureux ?

Prenez soin de vous. Essayez la téléconsultation médicale

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les consultations médicales en ligne, bientôt remboursées par l'Assurance-maladie.

Prenez soin de vous. Choisissez la bonne activité pour votre enfant

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui : bien choisir le ou les activités extrascolaires de votre enfant.

Prenez soin de vous. Cherchez le "bonheur réel"

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui : apprendre à atteindre le "vrai" bonheur.

Prenez soin de vous. Oubliez vos bonnes résolutions de la rentrée

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui : en finir avec les (fausses) bonnes résolutions de la rentrée.

Prenez soin de vous. La pratique millénaire du Qi Gong pour améliorer votre respiration et vous détendre

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, le Qi Gong qui vous permettra de ressentir votre énergie et de relâcher les tensions du quotidien.

Prenez soin de vous. Marchez pour préserver votre cœur et stimuler votre cerveau

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, la marche à pied pour lutter contre les maux liées à la sédentarité et encourager l'activité de notre cerveau.

Prenez soin de vous. Soyez bienveillant envers vous-même et avec les autres

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui : la bienveillance permet à tous d'améliorer sa vie de tous les jours au travail et d'être plus productif.

Prenez soin de vous. La lunch box, une bonne habitude à prendre pour bien démarrer la rentrée

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, cette boîte à repas, dans lequel on transporte son déjeuner, fait maison.

Prenez soin de vous. Pensez à siester !

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les vertus de la sieste, qui vous aide à redevenir productif durant la journée.

Prenez soin de vous. Savoir dire non, ça s'apprend

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, osons dire non.

Prenez soin de vous. La méditation pour revenir à soi

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, mettez-vous à la méditation.

Prenez soin de vous. Dans la liste des trucs à faire à la rentrée : laissez tomber vos "to do lists"

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui : en finir avec les "to do lists" et la "charge mentale"

Ski de pentes raides et ultra triathlon

Au menu de ce France Info Extrême, les secrets de récupération de Kilian Jornet. Après la Pierra Menta, le champion de ski alpinisme s'est offert deux premières à ski dans le Massif du Mont Blanc avec le spécialiste de pentes raides, Vivian Bruchez. Et puis rencontre avec Goulwenn Tristant, ultra triathlète, qui vise le titre mondial cette saison avec 38 ironmans au programme.

Candide Thovex, la Poney Session : grand spectacle et autodérision

Candide Thovex a encore frappé, sur les pistes de Val Blanc en Savoie. Le résultat en vidéo est à couper le souffle. Et même à la radio ! Gros plan aussi sur la Poney Session. A la fois compétition internationale de snowboard et festival de culture urbaine.

Le Grand Raid de la Réunion : le sentiment de se surpasser

Nathalie Mauclair a bouclé son troisième Grand Raid de la Réunion, mais la double tenante du titre n’a pas réussi le triplé. Chez les femmes, c’est Nuria Picas qui s’est imposée, Nathalie Mauclair s’est classée 4e. Parcours de cette double championne du monde de trail, qui a couru son premier marathon il y a cinq ans seulement.

Apnée : le record du monde de Guillaume Néry a failli tourner au drame

INFO FRANCE INFO | 139 mètres de profondeur au lieu de 129. Une erreur de 10 mètres a failli être fatale à l'apnéiste français Guillaume Néry jeudi matin à Chypre. Le champion du monde 2011 tentait de battre le record du monde mais le câble le long duquel il est descendu avec ses palmes a été mal mesuré. Il a fait une syncope en remontant à la surface. Il envisage d'arrêter l'apnée en compétition.

Parapente acrobatique avec Theo de Blic

Au menu de cette émission de rentrée, du parapente acrobatique avec les championnats de France de voltige jusqu'à dimanche à Annecy. Du surf avec la prestigieuse victoire du Français Jérémy Florès à Teahupo à Tahiti. Sans oublier, l'UTMB, en ce moment sur les pentes du Mont Blanc.

Ultra-Trail du Mont-Blanc : une année pour être à la hauteur

Clément Guibert prend le départ vendredi 28 août de l’UTMB, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Cette épreuve, cela fait un an que le jeune homme s’y prépare. Il a pris une année sabbatique pour s’entraîner sur les sommets du monde entier. Il court avec un dossier solidaire, au profit d'une association au Népal.

Maewan ou les sports extrêmes autour du monde

Erwan le Lann et ses coéquipiers sont partis début février pour une expédition de quatre ans à bord du bateau Maewan, via le Pôle Sud et le Pôle Nord. Un voyage ponctué d’étapes où chacun exerce sa passion : un sport extrême.

Un triathlon au coeur des fjords

Le froid et les dénivelés font du Norseman l’un des trois triathlons qualifiés d’« extrêmes » dans le monde. Pas de quoi faire peur à Stéphanie Cayla, la seule Française en lice cette année.

En kayak solaire face au grand Nord canadien

On connaissait l'avion solaire... Voici le kayak! L’"éco-explorateu"r suisse Raphaël Domjan a tenté fin juin de traverser le Passage du Nord-Ouest.

Les coureurs de l'extrême

Au menu de ce France Info Extrême : l'engouement des Français pour le trail, avec 800 épreuves chaque année en France et plusieurs ultras organisés ce weekend. Et l'Urban DH de VTT à Briançon avec les meilleurs riders de descente.

Sports extrêmes et concerts aux "Natural Games"

Jusqu’à dimanche, Millau accueille la 8e édition des "Natural Games", au cœur de l’Aveyron. Pendant quatre jours, des démonstrations et des compétitions de sports de pleine nature, et des concerts chaque soir.

VTT : autour du globe et en équilibre sur un volcan

Le VTT à l’honneur ce samedi dans France Info Extrême, avec une triple actualité : les 30 ans du Roc d’Azur à Fréjus, la sortie des carnets de voyage de Tito Tomasi, vététiste globe-trotter et l’exploit de Danny MacAskill en trial sur des volcans écossais.

Ebola : "Les systèmes de santé sont en train de s'écrouler" (MSF)

Alors que l'épidémie a déjà fait plus de 700 morts dans l'Afrique de l'Ouest, la Sierra Leone et le Liberia ont adopté des mesures strictes pour lutter contre la propagation du virus Ebola. De son côté, l'OMS annonce un plan de 100 millions de dollars. Mais, pour Marie-Christine Ferir, directrice des urgences chez Médecin sans frontières, le problème reste la mise en œuvre de ces moyens.

Ofer Bronchtein : "Seule la paix peut assurer la sécurité d'Israël"

Alors qu'un cessez-le-feu précaire de 72 heures entre en vigueur ce vendredi dans la bande de Gaza, le président du Forum international pour la paix estime que les Etats-Unis, l'Europe et l'Egypte doivent être beaucoup "fermes et déterminés" pour obtenir un règlement du conflit entre Israéliens et Palestiniens.

Gilles Finchelstein : "Jaurès a encore des choses à nous dire"

Invité ce matin de France Info, Gilles Finchelstein, directeur de la Fondation Jean Jaurès, est revenu sur les multiples récupérations politiques de celui qui fut assassiné il y a cent ans, et qui a, selon lui "beaucoup de choses à nous dire sur la manière de faire de la politique".

Diminuer la pollution : "Oui mais comment?" (Chantal Jouanno)

Des "mesures d'adaptation nécessaires" mais pas une "grande transition", c'est ainsi que l'ex-ministre de l'Environnement Chantal Jouanno juge le projet de loi de transition énergétique. Elle était ce mercredi matin l'invitée de France Info.