Psycho - Bien-être •page 10

Six conseils d'un psy pour un Noël zen en famille

Vous avez peur que votre repas de Noël se transforme en dispute générale ? Serge Hefez, psychiatre, livre six conseils pour que tout se passe au mieux.

Pourquoi les câlins sont-ils bons pour la santé ?

Quel que soit l'âge, les câlins sont bons pour la santé. Voilà pourquoi. 

Quand la hotte du Père Noël est vide...

La saison des fêtes peut provoquer beaucoup d'angoisse dans de nombreuses familles, quand on n'a pas de quoi remplir la hotte du Père Noël. Les parents dans la précarité se reprochent beaucoup de ne pas pouvoir participer à l'effervescence générale. 

"C'est vraiment une belle rencontre humaine" : à Cannes, une colloc pas comme les autres

René a 99 ans, Florence a 23 ans, et ils sont colocataires. C'est grâce à l'association Toit En Tandem et au réseau Cohabilis (Cohabitation intergénérationnelle solidaire) qu'ils se sont rencontrés.

Elle pratique le "flux instinctif libre"

"Ça a été très important pour moi de me rendre compte que ce n'était pas sale, que c'était juste mon sang." Elle n'utilise ni serviettes, ni tampons, ni coupes menstruelles. Depuis 8 ans, Leticia pratique le "flux instinctif libre". Brut a passé 24 heures avec elle.

Malvoyant de naissance, il gravit des montagnes

"Un mec qui ne voit pas, logiquement, il a rien à foutre là." David est malvoyant de naissance, mais ça ne l'empêche pas de gravir des montagnes. Pendant ce temps-là, dans les Pyrénées...

Télétravail : un bilan mitigé

Le gouvernement vient de recommander deux à trois jours de télétravail par semaine en raison de la 5e vague de coronavirus. Dans le détail, que donne cette pratique ? 

Les adolescents face au complotisme

Plus de huit adolescents sur dix croient, au moins, à une théorie du complot. On parle ici des 10 à 15 ans. Une étude récente montre que ces jeunes adhèrent au moins à l'une des ces théories fumeuses. Quelles sont les raisons qui poussent ces ados vers le complotisme ? Le décryptage de la psychanalyste Claude Halmos. 

Société : perte de sommeil, manque de vitalité... Le moral des Français est en berne après deux ans de Covid-19

Une nouvelle étude met en lumière l'épuisement émotionnel collectif des Français. Vie déréglée, perte de sens, perte de sommeil... L'enchaînement des restrictions et autres confinements ont eu raison de leur moral. 

Faut-il avouer aux enfants que le père Noël n'existe pas ?

Un pédopsychiatre répond à Brut.

De musicien à homme de ménage, il raconte

Il a quitté le monde de la musique classique pour celui du ménage quand la crise sanitaire a éclaté. Et il n'imagine pas un seul instant revenir en arrière, car nettoyer, c'est sa passion. Bruno raconte.

Et si on méditait dans les musées ?

Méditer face à un tableau pour le découvrir autrement. C'est la sortie originale proposée par Mindful Art Experience. Partons ouvrir nos chakras au musée national Gustave Moreau à Paris.

Elle se bat pour que son fils atteint d'autisme sévère soit pris en charge

Adam a 6 ans et est atteint d'autisme sévère. Chaque jour, sa mère Sihem doit gérer sa violence contre lui-même mais aussi contre les autres, en attendant de lui trouver une place dans un institut médico-éducatif. Leur quotidien, c'est ça.

La Poste condamnée pour faute inexcusable après le suicide d’un de ses salariés

Le salarié avait dû continuer à travailler alors qu’il était en burn out. La procédure aura duré sept ans.

À 83 ans, il enchaîne les médailles en saut en hauteur

Il a 83 ans, et son truc, c'est le saut en hauteur. Pendant ce temps-là à Mayenne, Daniel s'entraîne pour les championnats d'Europe 2022...

Le lifting brésilien des fesses, une pratique qui peut être dangereuse

Cette opération, c'est le lifting brésilien des fesses, une intervention de chirurgie esthétique qui peut être mortelle si elle est mal réalisée. Voici pourquoi.

Nettoyeur de l'extrême, il intervient chez les personnes atteintes du syndrome de Diogène

Cet appartement rempli de déchets, de sacs d'excréments humains et de bouteilles d'urine, Thomas a pour mission de le rendre propre. Nettoyeur de l'extrême, il intervient chez les personnes atteintes du syndrome de Diogène. Et son quotidien, c'est ça...

Finalement, nous ne sommes pas si optimistes

Nous pensons souvent que nous avons tendance à être optimiste. À croire que les choses vont s'arranger même quand on nous donne une information qui nous dit le contraire. Mais une étude récente tend à minorer cet optimisme.

Des jeunes en proie à l’éco-anxiété

Une étude récente, réalisée auprès de 10 000 jeunes, de 10 pays différents montre que plus de 50% d’entre eux se disent atteints d’éco-anxiété, c’est-à-dire très éprouvés par les menaces qui pèsent sur l’environnement. Une inquiétude tout à fait réelle et pas imaginaire, souligne la psychanalyste Claude Halmos. 

En quatre mois : explosion du nombre de burn-out des salariés

Le burn-out des salariés est en nette progression. Comment expliquer ce phénomène de l'épuisement au travail ?  2,5 millions de salariés sont concernés. Le décryptage de la psychanalyste Claude Halmos. 

"L'éco-anxiété", le mal des patients qui s’angoissent du dérèglement climatique : "À un moment donné, il n'y aura pas de retour en arrière"

Ces dernières années, le réchauffement climatique s'invite de plus en plus dans les cabinets des psychiatres. 

La dépression saisonnière de novembre, cliché ou réalité ?

Nous avons changé d’heure, les températures baissent. Si vous ressentez un petit coup de fatigue en cette saison, vous n’êtes pas seul, et cela s’explique scientifiquement : c’est notre organisme qui s’adapte.

Compléments alimentaires pour le sommeil et le stress : soyez vigilant et prévenez votre médecin

Plus d'un français sur deux consomme des compléments alimentaires. Le magazine "60 Millions de consommateurs" a comparé trente produits censés nous aider à dormir ou à réduire notre stress. Vraies ou fausses allégations, interactions, Adélaïde Robert-Géraudel a mené l'enquête. 

Un test gratuit pour savoir si on est menacé par le bore out, le syndrome de l'ennui au travail

C'est l'inverse du burn out, ce syndrôme de surmenage au travail, et pourtant il fait des dégats. Le bore out, quand le travail provoque ennui et découragement, peut désormais être mesuré par un test gratuit qui vient d'être mis en ligne.

Pour mieux vivre son post-partum à la maternité

6 conseils pratiques pour mieux vivre son post-partum à la maternité, avec Clémentine Galey du podcast Bliss-Stories.

Et si on partait à la retraite... à 30 ans ?

Pour beaucoup, c'est un rêve : Victor a réussi à prendre sa retraite à 30 ans. Voici comment.

 "Le regard des autres, j'ai fini par m'en ficher“, confie un fan de Decora Kei

Son truc, c'est le Decora Kei : un style alternatif japonais qui superpose les vêtements, les couleurs et les accessoires. Brut a suivi Asbel pendant une journée.

“Je voulais montrer qu'en portant une tenue plus courte que mon amie, elle serait rappelée à l’ordre et moi non"

Pour prouver que dans son lycée, les règles vestimentaires ne concernent que les filles, Drew a décidé de s'habiller comme elles et d'enfiler un crop top. Voilà le résultat...

"C'est vraiment une vengeance sur la vie" : Keni veut perdre 150 kilos en 1 an

Keni a 25 ans, il pèse 254 kilos, et il vient de se lancer dans le plus gros projet de sa vie : perdre 150 kilos en 1 an.

"Je me suis beaucoup posé la question de savoir si j'étais viril"

Remettre en question les codes de la virilité, c'est ce que fait notamment Ben Névert sur YouTube. Des vidéos qui ont permis à Adrian, l'un de ses abonnés, de porter un autre regard sur lui-même. Ils en parlent.